Bienvenue chez La Marelle

Ici,

Chaque rencontre est une invitation à prendre le temps,

De s'écouter,

De se respecter à travers ses besoins,

De grandir en trouvant les outils qui vous font du bien,

Et,

Repartir en étant de plus en plus ancré e et apaisé e.

Me concernant,

Mon parcours

Après 10 années dans un tout autre métier, mon chemin m’a naturellement conduite vers l’accompagnement humain. Pourquoi ?
Parce que je m’intéresse profondément aux autres tout simplement. Parce que je suis convaincue que notre manière de comprendre et de percevoir les choses change selon l’angle sous lequel on les regarde.

Pendant 12 ans, j’ai été conseillère en évolution professionnelle. J’ai accompagné des femmes et des hommes en reconversion, en perte de sens, en burn out, en situation de précarité, en transition, en les aidant à clarifier leurs aspirations, à croire en eux et en leur apprenant à valoriser leurs compétences.

Ecouter autrui, le comprendre, changer de regard pour transformer une difficulté en ressource : c’est ce qui m’anime profondément.

Cette expérience m’a ensuite menée vers la communication interpersonnelle, que je transmets aujourd’hui en tant que formatrice certifiée.

Depuis 2014, j’explore également les énergies et les médecines douces qui m'ont beaucoup apportées dans ma vie personnelle.

Je me forme, je pratique et j’approfondis ces approches avec la conviction que j'apprendrais jusqu'au dernier jour de ma vie et avec cette autre conviction :
Un accompagnement juste prend en compte l’être humain dans sa globalité

Le corps, La tête et Les émotions ne se dissocient pas.

Pourquoi je fais ce métier ?

Ma fille a lu ce début de présentation que vous venez de lire et elle m’a dit :
« C’est bien maman, mais tu devrais parler davantage de toi et de tout ce que tu as traversé pour en arriver là. »

Elle avait raison ma fille. Et je vous explique pourquoi.

Depuis le 1er février 2015, je suis officiellement identifiée administrativement comme « mère isolée ». La société définit les mères célibataires comme ceci et l'appellation est assez dure à mon goût mais dans la réalité, c'est bien souvent cela qu'il se passe, nous sommes isolées.
Élever son enfant seule relève de bien des défis : qu'ils soient financiers, sociétaux, professionnels, amicaux, amoureux, affectifs; en plus de la charge mentale, vous vous retrouvez très souvent seule dans tout cela.

Seule avec vous-même et les décisions à prendre qui ne reposent que sur vous ainsi que les remises en question profondes.

Et puis, même si elles sont bien intentionnées, il y aussi les remarques, proches ou lointaines, qui sont souvent plus nombreuses.

Alors qu'en réalité, ce dont nous avons réellement besoin, c’est de soutien !

On dit qu’« il faut tout un village pour élever un enfant ».
Quand ce village manque, il faut puiser en soi une force immense.

Pendant des années, portée par mon éducation, mon caractère et ma séparation, je me suis souvent oubliée. Et puis, j’ai entrepris un véritable travail sur moi.

La vie n'est pas toujours douce, elle ne fait pas de cadeaux tous les jours.

Comme tout le monde j'ai eu des gros chagrins, des petits et puis un jour, j'ai mon corps qui a dit STOP !

Par chance, cela n'a pas été si grave, 4 mois d'arrêt avec des infections successives et un temps partiel thérapeutique pour reprendre petit à petit; mais comme beaucoup, il a fallu cet épisode pour que j'apprenne ENFIN à m'écouter et à prendre soin de moi progressivement.

Je me suis formée sur différentes méthodes et outils pour un mieux vivre et je me suis reconstruite.

Il y a eu des rencontres inspirantes, de nombreuses lectures, des apprentissages et des expérimentations plus ou moins bonnes :)
J’ai été accompagnée psychologiquement.
J’ai exploré les approches énergétiques et les médecines douces : EFT, hypnose, EMDR, reïki, méditation.

Ce que je vous propose

Grâce à mon parcours, à mes formations et aux enseignements reçus, je vous accompagne pour que vous trouviez vos propres outils.

Mon objectif n’est pas que vous dépendiez d’une méthode, mais que vous deveniez autonome, durablement, sur les thématiques qui vous concernent.

J’ai partagé ici mon histoire pour illustrer mon chemin.
Mais nous pouvons toutes et tous traverser des périodes similaires; que vous soyez femme ou homme, célibataire ou en couple, avec ou sans enfants.

Je reçois tout le monde.

« Le seul apprentissage qui influence réellement le comportement d'un individu est celui qu'il découvre lui-même et qu'il s'approprie. »
— Carl Rogers

Mes formations & accompagnements

Aujourd’hui, je transmets ce que j’ai expérimenté, étudié et intégré.

Les thématiques que je propose en accompagnement individuel et en formation sont celles que j’ai profondément travaillées pour moi-même et auxquelles je me suis formée :

• Gestion du stress

• Découvrir et mieux vivre son hypersensibilité

• Mieux communiquer avec son adolescent

• Reconversion professionnelle

• Accompagnement des futures et jeunes mamans

• Identifier ses limites et ses besoins

• Mieux communiquer et gérer les conflits

Je ne vous propose pas une méthode miracle.
Je vous accompagne pour que vous trouviez vos propres outils, adaptés à votre réalité.

Malgré les difficultés de la vie,

Ce chemin n’a pas toujours été simple. Il y a eu des chagrins, des doutes, une charge mentale importante, une hypervigilance, parfois l’oubli de moi en tant que femme.

Et pourtant, j’ai avancé. Ce que j'ai traversé, je l'ai travaillé.

J’ai :

• négocié ma rupture conventionnelle

• repris mes études et obtenu un Bac +2

• créé mon activité d’entrepreneure

  Je suis en cours d'apprentissage de mon permis de conduire,

  et,

  Je continue aujourd’hui à construire de nouveaux projets.

Cela prend du temps. Ce n’est pas toujours facile.
Mais j’ai appris, et j’apprends encore, à :

• Mieux gérer mon stress

• Faire de mon hypersensibilité une force

• Poser mes limites, identifier mes besoins

• Mieux gérer les conflits

• Réaliser ma transition professionnelle

• Reconnaître et comprendre mes émotions

• Mieux communiquer avec mon adolescente

• Me respecter, enfin, pour mieux vivre

Ce chemin n’a rien d’un conte de fées, il est la vie.
Il demande du courage. De la lucidité. De la persévérance.

Mais il est possible.

A travers ces épreuves, j'ai appris à me connaître, à me confronter à moi-même, à tomber et à me relever.

Ma devise est devenue celle-ci : "Dans la vie, je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends" Nelson Mandela

Et c'est ce que je souhaite faire en vous accompagnant.

Je n'arrive pas avec une méthode toute faite qui vous dit que c'est LA recette miracle !

Mes accompagnements se font à votre rythme en étant à côté de vous pour mettre en lumière ce qui vous correspond et vous respecter dans vos besoins.

Je le redis ici : Le corps, Le mental et Les émotions sont intimement liés et ne dissocient pas. C'est ce qui fait que chaque personne est unique.

Cependant, j'ai la certitude que c'est en se rencontrant soi-même, qu'on peut transformer sa vie.

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